자연 그대로를 만나는 여행, 군마 오제 추천 명소 13곳

오제는 후쿠시마·군마·니가타 3개 현에 걸쳐있는 고층습원과 늪, 그리고 이를 에워싸듯 솟아 있는 시부츠산과 히우치가타케, 그 외 주변 산들로 이루어진 국립공원입니다. 분지처럼 펼쳐진 경관이 아름다워 일본의 특별천연기념물로도 지정되어 있습니다. 그런 오제에는 당일치기로도 충분히 즐길 수 있는 관광 명소가 많습니다. 이번에는 오제 주변에서 꼭 가보아야 할 관광 명소들을 엄선해 소개해 드리겠습니다.
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자연 그대로를 만나는 여행, 군마 오제 추천 명소 13곳:목차
- 1. 오제가하라(尾瀬ヶ原)
- 2. 오제 여행의 출발점, 비지터 센터(ビジターセンター)
- 3. 아야메다이라(アヤメ平)
- 4. 시부츠산(至仏山)
- 5. 류구(竜宮)
- 6. 욧피 현수교(ヨッピ吊り橋)
- 7. 접근성 뛰어난 오제의 중심, 미하라시(見晴)
- 8. 대조적인 두 폭포, ‘히라나메 폭포(平滑ノ滝)’와 ‘산조노타키(三条ノ滝)’
- 9. 온천이 있는 산장 – 온센고야(温泉小屋)
- 10. 히우치가타케(燧ヶ岳)
- 11. 오제누마(尾瀬沼)
- 12. 오제누마 호숫가의 전통 산장 – 초조고야(長蔵小屋)
- 13. 오오에 습원(大江湿原)
- ◎ 오제의 자연을 만끽할 수 있는 관광 명소 총정리
1. 오제가하라(尾瀬ヶ原)

오제가하라는 동서 약 6km, 남북 약 1km에 걸쳐 펼쳐지는 혼슈 최대의 고층습원입니다. 해발 1,400m에 위치한 오제가하라를 당일치기로 여행하고자 한다면 군마현 측에서 입산하는 것이 일반적이며, 오제만의 독특한 풍경을 여유롭게 즐길 수 있습니다. 이곳에 점점이 자리한 습지의 작은 연못들에는 히우치가타케와 시부츠산이 비쳐, 누구나 카메라를 들게 될 만큼 아름다운 풍경을 자랑합니다.
오제가하라에서는 빙하기의 생존 식물로 알려진 미츠가시와를 비롯해, 홋카이도와 오제가하라의 고층습원에서만 자라는 나가바노모우센고케 등 다양한 고산식물을 관찰할 수 있습니다. 그 종류는 셀 수 없을 만큼 풍부합니다.
눈이 녹은 후 피어나는 미즈바쇼, 한여름 초원의 짙은 녹음과 흰 솜털을 날리는 와타스게, 그리고 선명한 노란빛을 띤 닛코기스게가 만들어내는 대비는 한 번 보면 잊을 수 없을 정도입니다. 몇 번이고 다시 찾고 싶어지는 그 매력, 바로 그것이 오제가하라 관광의 진면목입니다.
2. 오제 여행의 출발점, 비지터 센터(ビジターセンター)

오제누마 관광이나 히우치가타케 등산의 기점이 되는 오시미즈나 누마야마 고개에서 입산하면, 오제누마 호숫가에 자리한 '오제누마 비지터 센터'에 도착하게 됩니다. 이곳은 하이커들이 잠시 쉬어가는 휴식처이자, 오제누마의 풍경을 가까이에서 볼 수 있는 지점이기 때문에 당일치기 관광객들도 많이 찾는 장소입니다.
비지터 센터에서는 오제의 자연, 역사, 볼거리 등 다양한 정보를 소개하고 있으며, 등산로 상황과 같은 탐방에 꼭 필요한 정보도 안내하고 있습니다. 오제를 안전하고 알차게 즐기기 위해서는 출발 전 이곳에 들러 정보를 미리 확인해보는 것을 추천합니다.
또한, 같은 역할을 하는 또 다른 비지터 센터가 '야마노하나'에도 있습니다. 이곳은 하토마타 고개에서 약 1시간 정도 산길을 내려간 오제가하라 입구 부근에 있으며, '야마노하나 비지터 센터' 역시 유익한 정보와 주변 자연에 대한 해설을 제공하고 있습니다. 산책 중 휴식을 취하며 오제의 전반적인 모습을 파악하거나, 앞으로 마주할 아름다운 자연에 대한 기대감을 높이기에 좋은 장소입니다.
3. 아야메다이라(アヤメ平)

오제 하면 자연 보호 활동에 힘쓰는 지역으로 널리 알려져 있습니다. 그런 오제에서 특히 추천할 만한 명소가 바로 '아야메다이라'입니다. '하늘 위의 산책길'이라 불릴 정도로 아름다운 풍경을 자랑하는 이곳은, 한때 등산 열풍으로 인해 수많은 하이커들이 몰리면서 심각하게 훼손되었던 과거가 있습니다.
참담할 정도로 황폐해졌던 아야메다이라를 예전의 모습으로 되돌리기 위해, 군마현을 비롯한 다양한 단체의 손길이 닿았고, 반세기 가까운 시간 동안 꾸준한 복원 작업을 통해 지금의 모습으로 회복되었습니다.
주변에는 이웃한 시부츠산을 비롯해 오제가하라를 둘러싼 산들이 병풍처럼 펼쳐져 있으며, 그 풍경은 마치 하늘 위에 떠 있는 낙원과도 같아 ‘천상의 정원’이라 불리기도 합니다. 자연의 위대함과 보존의 소중함을 온몸으로 느낄 수 있는 특별한 장소입니다.
4. 시부츠산(至仏山)

일본 100대 명산 중 하나인 시부츠산(至仏山)은 다양한 고산식물이 자생하는 보고이자, 오제의 고유종도 다수 분포하고 있어 자연을 좋아하는 이들에게 특히 매력적인 산입니다. 당일치기로 등반이 가능하며, 초입은 잡목림이 이어져 산책하듯 숲속에서 삼림욕을 즐기기에 좋습니다.
오제 지역의 시부츠산은 수목 한계선이 낮아 고도가 조금만 높아져도 키 큰 나무들이 사라지고, 양옆으로는 작은 규모의 습지가 펼쳐지며 이따금 작은 연못들도 나타납니다. 맑은 날이면 연못에 하늘빛이 반사되어 마치 신의 정원을 보는 듯한 신비로운 광경이 펼쳐집니다. 오제에는 이처럼 신비로운 자연 풍경을 감상할 수 있는 장소가 많아, 매번 다른 감동을 선사합니다.
정상까지는 약 3시간 정도 소요되며, 정상에 오르면 오제가하라의 광활한 풍경이 한눈에 들어옵니다. 특히 오제가하라를 사이에 두고 마주 선 히우치가타케(燧ヶ岳)의 당당한 자태는 한층 더 감동적인 장면을 연출합니다. 오제를 여행하신다면 시부츠산 등반도 일정에 포함해보시길 권합니다.
5. 류구(竜宮)

오제가하라의 거의 중앙에 위치한 ‘류구 십자로(竜宮十字路)’는, 오제가하라를 중심으로 하이킹을 즐기는 이들뿐만 아니라 아야메다이라, 욧피 현수교, 히우치가타케 등으로의 접근성도 좋아 매우 인기 있는 관광 포인트입니다. 아름다운 경관 또한 이 지역을 찾는 이들의 발걸음을 붙잡는 요소 중 하나입니다.
이곳에는 흐르던 물이 습지 속 구멍으로 빨려 들어갔다가, 약 50미터 떨어진 지점에서 다시 솟아오르는 독특한 수리현상이 있습니다. 예전에는 떠내려온 나무가 구멍으로 빨려 들어갔는데도 출구에서는 나오지 않아, 이 구멍이 용궁(竜宮城)으로 이어져 있다고 여겨졌고, 그런 전설에서 '류구'라는 이름이 붙었다고 전해집니다.
실제로 무엇이 빨려 들어가 나오지 않는지는 알 수 없지만, 오제 안에서도 드물게 물속 깊이까지 들여다볼 수 있는 큰 연못에서 물이 천천히 솟아나는 모습을 바라보고 있노라면, 마치 용궁을 탐험하는 듯한 기묘하고 몽환적인 기분을 느낄 수 있습니다. 신비로운 분위기 속에서 오제의 또 다른 매력을 발견하게 되는 장소입니다.
6. 욧피 현수교(ヨッピ吊り橋)

오제가하라의 외곽에는 '욧피가와(ヨッピ川)'라는 독특한 이름을 가진 하천이 흐르고 있습니다. 이 강 위에 놓인 것이 바로 오제에서 보기 드문 현수교, '욧피 현수교'입니다. 오제가하라 중심부에서 약 30분 정도만 걸어가면 도착할 수 있는데, 비교적 조용한 하이킹을 즐길 수 있는 구간이기 때문에 일부 관광객들 사이에서는 은근히 사랑받는 명소이기도 합니다.
오제가하라 내부에 있으면서도, 이곳은 수량이 풍부한 하천이 흐르고 있고, 주변에는 키는 낮지만 나무들이 무성하게 자라 있으며, 오제를 둘러싼 산세가 가까이에서 느껴지는 등, 중심부의 평탄한 습지와는 또 다른 풍경이 펼쳐집니다. 습지와 작은 연못, 그리고 여름철에 피어나는 닛코기스게까지 더해져 오제의 또 다른 얼굴을 만날 수 있는 특별한 장소입니다.
'오제에 이런 모습도 있었나?' 하는 놀라움을 느끼고 싶다면, 꼭 한 번 욧피 현수교까지 발걸음을 옮겨보시길 바랍니다. 조용하고 색다른 오제의 매력을 만날 수 있을 것입니다.
7. 접근성 뛰어난 오제의 중심, 미하라시(見晴)

‘미하라시(見晴)’는 오제가하라에서 산장이 가장 많이 모여 있는 지역으로, 숙박을 하면 시부츠산 등반이나 오제가하라 하이킹은 물론, 오제누마와 히우치가타케 등산까지도 가능해져 오제 여행의 활동 폭이 훨씬 넓어지는 곳입니다.
체력이 좋은 분이라면, 첫날에는 시부츠산을 등반한 뒤 미하라시에서 숙박하고, 다음 날 히우치가타케를 올라 오제누마를 둘러본 후 돌아오는 일정도 소화할 수 있습니다. 숙소에 무거운 짐을 맡기면 주변의 아름다운 산악 풍경을 가볍게 둘러볼 수 있어, 삼각대를 들고 여유롭게 사진 촬영을 하고 싶은 분들에게도 최적의 장소입니다.
등산이 금지되어 있어 오제 하이커들의 은근한 동경의 대상인 ‘게이조쿠산(景鶴山)’도 이 미하라시 주변에서는 가까이에서 바라볼 수 있습니다. 이 지역은 해가 지는 무렵이 되면 사람들의 발길도 잦아들기 때문에, 하루 동안 자연 속에서 받은 감동을 되새기며 조용히 여운을 즐기기에 안성맞춤인 오제의 명소입니다.
8. 대조적인 두 폭포, ‘히라나메 폭포(平滑ノ滝)’와 ‘산조노타키(三条ノ滝)’

오제에는 각기 다른 매력을 지닌 두 개의 폭포가 있습니다. 바로 ‘히라나메 폭포(平滑ノ滝)’와 ‘산조노타키(三条ノ滝)’입니다. 두 곳 모두 찾아가는 길은 여러 가지가 있지만, 폭포만을 보기 위해 가기에는 다소 시간이 걸리는 편이며, 길도 험하고 체력 소모가 크기 때문에 산장에 숙박하면서 짐을 가볍게 하고 방문하는 것이 좋습니다.
히라나메 폭포는 이름처럼 부드럽고 평평한 암반 위로 물줄기가 유려하게 흘러가는 모습이 특징입니다. 규모가 워낙 커서 한 장의 바위 위를 흐르는 물이라 믿기 어려울 정도인데, 좁은 전망대에서 내려다보는 방식으로만 감상할 수 있어, 특정 지점에서만 그 아름다움을 제대로 마주할 수 있는 폭포입니다.

반면, 산조노타키는 오르막과 내리막이 반복되는 산길을 걷고, 굵은 쓰러진 나무를 넘어가는 등 본격적인 등산을 만끽한 끝에 도달할 수 있는 장소입니다. 전망대에 서면 눈앞으로 쏟아져 내리는 거대한 폭포의 위용이 펼쳐지는데, 쉽게 잊을 수 없는 장관을 볼 수 있습니다.
산조노타키는 ‘일본의 명폭 100선’에 선정된 오제의 대표 폭포이지만, 히라나메 폭포 또한 그에 못지않은 감동을 주는 곳입니다. 두 폭포 모두 눈이 녹은 이후, 수량이 가장 풍부한 시즌에 찾는 것을 추천합니다. 오제의 자연이 보여주는 거대한 에너지를 온몸으로 느껴보세요.
9. 온천이 있는 산장 – 온센고야(温泉小屋)

일본의 관광지에서는 어디를 가도 온천을 만날 수 있다는 점이 큰 매력인데, 놀랍게도 오제에도 온천이 있으며, 그것도 산장에서 이용할 수 있습니다. 바로 히우치가타케 기슭에 위치한 '온센고야(温泉小屋)'입니다. 하이커들이 많이 오가는 오제가하라 중심부에서는 다소 떨어진 위치에 있어, 산장 주변에서는 조용한 산책과 한적한 자연을 즐길 수 있습니다.
이곳의 식생은 잘 정비된 습지라기보다는, 사람 손이 거의 닿지 않은 오제 본연의 자연이 살아 있는 풀밭 같은 느낌을 줍니다. 온센고야는 히우치가타케나 산조노타키에서 가까워 오제 산행 후 피로한 다리를 달래기에 안성맞춤이며, 산나물과 민물고기 등 산의 진미가 가득한 식사로 다음 날을 위한 에너지도 듬뿍 충전할 수 있습니다.
저녁 식사에는 자가제 로스트비프도 제공되며, 창 너머로 펼쳐지는 오제가하라의 석양을 감상하며 즐기는 만찬은 오제에서만 경험할 수 있는 호사로운 순간입니다. 오제의 산장에 머물며, 당일치기 여행으로는 볼 수 없는 저녁노을과 안개에 싸인 이른 아침의 오제가하라 풍경을 즐겨보시는 건 어떠신가요?
명칭: 온센고야/温泉小屋
주소: 福島県南会津郡檜枝岐村燧ケ岳1
공식・관련 사이트 URL: https://oze-onsengoya.com/
10. 히우치가타케(燧ヶ岳)

히우치가타케(燧ヶ岳)는 시부츠산과 마주하듯 솟아 있는 일본 100대 명산 중 하나로, 정상에서의 압도적인 조망 덕분에 많은 등산객들에게 사랑받는 산입니다. 북일본 최고봉으로, 해발 2,356미터의 산 정상에 오르면 하얗게 뻗은 목도(木道)가 선명하게 떠오르는 오제가하라가 한눈에 들어오고, 오제누마는 닛코의 산맥을 배경으로 마치 하늘에 떠 있는 호수처럼 신비롭게 펼쳐집니다.
날씨가 좋으면 무려 후지산까지도 보인다고 하는데, 그 감동은 직접 올라본 사람만이 누릴 수 있겠죠. 사방으로 펼쳐진 360도 파노라마 뷰는 자신의 두 발로 한 걸음씩 올라온 이들에게만 주어지는 특별한 보상입니다.
관광이라기에는 다소 험난하고 고된 여정일 수 있지만, 오제의 상징 같은 존재인 히우치가타케는 그만한 가치를 지닌 산입니다. 체력이 허락된다면, 인생에 한 번쯤 꼭 올라볼 만한 장소입니다.
11. 오제누마(尾瀬沼)

오제누마는 호수 한가운데를 군마현과 후쿠시마현의 경계선이 가로지르고 있으며, 등산로 입구도 군마현 쪽 오시미즈 입구, 후쿠시마현 쪽 누마야마 고개 입구가 대표적으로 인기를 끌고 있습니다. 오제가하라와 함께 오제를 대표하는 절경지로 손꼽히는 오제누마지만, 차량 통행이 제한된 지점부터 걸어야 하며, 가장 가까운 등산로 입구에서조차 도보로 약 1시간은 걸려야 도착할 수 있습니다.
오제누마 주변은 잘 정비된 목도가 이어져 있어, 호수를 한 바퀴 도는 데 약 2시간 반 정도가 소요됩니다. 2시간 반이나 걷는다고 하면 놀랄 수도 있지만, 완만한 오르내림이 있는 목도를 따라 걸으며, 호수에 비친 히우치가타케의 풍경을 감상하거나 습지대에 피어난 고산식물을 바라보다 보면, 피로감조차 잊게 되는 시간입니다.
호숫가에는 쉬어갈 수 있는 휴게 공간도 마련되어 있어 간단히 요기를 하거나, 오제누마를 가로질러 불어오는 바람을 느끼며 한숨 돌리기에도 좋습니다. 천천히 걷고, 보고, 느끼다 보면 오제의 매력에 푹 빠지게 될 것입니다. 오제를 진심으로 좋아하게 되는 계기가 되어줄 장소입니다.
12. 오제누마 호숫가의 전통 산장 – 초조고야(長蔵小屋)

오제에서 가장 유명한 산장으로 꼽히는 ‘초조고야(長蔵小屋)’는 오제에서 가장 오래된 산장이기도 합니다. 이곳은 '초조 씨'가 직접 지은 산장으로, 그의 이름을 따서 초조고야라는 이름이 붙었다고 전해집니다. 쇼와 9년(1934년)에 지어진 목조 건물로, 외관에서는 세월의 멋이 느껴집니다. 묵직한 나무로 이루어진 긴 복도는 전형적인 산장이라기보다는 고풍스러운 별장을 연상케 합니다.
오제누마 바로 곁에 자리하고 있어, 오제누마 산책은 물론 히우치가타케나 오제가하라 방면으로 이동하기에도 탁월한 입지를 자랑합니다. 이곳에서 제공하는 오제의 청정수와 갓 갈아낸 원두로 내린 커피는 산행에 지친 하이커들에게 큰 위안을 줍니다.
별관에 마련된 찻집은 고재(古材)를 활용한 인테리어와 램프 불빛이 어우러져 아늑한 분위기를 자아내며, 창밖으로 펼쳐지는 오제누마의 풍경을 감상하며 커피, 피자, 와인 등을 즐기다 보면 마치 숲속의 작은 호텔에 와 있는 듯한 착각이 들 정도입니다.
누마야마 고개 등산로 입구에서 약 1시간이면 도착할 수 있어, 숙박하지 않더라도 관광 목적지로 들러볼 만한 가치가 있습니다. 다만, 가볍게 찾더라도 안전하고 걷기 편한 신발은 꼭 착용하고 떠나시길 바랍니다.
명칭: 오제누마반 초조고야/尾瀬沼畔 長蔵小屋
주소: 福島県南会津郡檜枝岐村尾瀬沼畔1
공식・관련 사이트 URL: https://chozogoya.com/
13. 오오에 습원(大江湿原)

오제 안에서 가장 짧은 거리로 도착할 수 있는 관광 포인트가 바로 ‘오오에 습원’입니다. 오제가하라에 비하면 규모는 작지만, 그 아름다움만큼은 결코 뒤지지 않는 곳입니다.
오오에 습원 하면 떠오르는 풍경 중 하나는 '세 그루의 낙엽송(三本カラマツ)'입니다. 그 주변에는 여름철 노란색 융단처럼 펼쳐지는 닛코기스게를 비롯해, 흰 솜털을 날리는 와타스게, 보라빛 히오우기아야메, 하쿠산치도리, 야나기란 등 수많은 고산식물이 자라고 있어, 꽃을 좋아하는 분들에게는 천국 같은 오제의 관광 명소입니다.
오오에 습원은 누마야마 고개 입구와 오제누마 중간 지점에 위치하고 있으며, 입구에서 도보로 약 30분이면 도착할 수 있어 등산이나 장시간 하이킹이 어려운 분들도 충분히 오제의 자연미를 체험할 수 있습니다. 걷기 좋은 신발만 갖추고 있다면, 누구든지 편안하게 오제의 아름다움을 마주할 수 있는 최적의 장소입니다.
◎ 오제의 자연을 만끽할 수 있는 관광 명소 총정리
오제에는 빙하기의 생존 식물을 비롯해, 오제 고유의 희귀한 동식물들이 다수 서식하고 있습니다. 이를 보호하기 위한 자연보호 활동도 활발하게 이루어지고 있으며, 그 열정과 체계는 여느 지역과는 비교할 수 없을 정도입니다.
오제는 이러한 자연을 지키기 위해 자가용 진입 제한, 입산 인원 규제는 물론, 등산 전 신발 밑창을 깨끗이 세척하거나, 산장 내에서는 비누류 사용을 금지하는 등 다양한 수칙이 마련되어 있습니다. 이 모든 노력이 오늘날의 오제가 지닌 아름다움으로 이어지고 있는 것입니다. 오제를 찾을 때에는 이 소중한 규칙들을 지키며, 앞으로도 이 자연을 다음 세대에 전해줄 수 있도록 함께 마음을 나누었으면 합니다.
꼭 한 번, 오제의 길을 직접 걷고 산을 올라보세요. 그곳에서 마주하게 될 자연의 찬란한 아름다움은, 누구에게나 그것을 지키고 싶은 마음을 자연스럽게 일깨워줄 것입니다.
명칭: 오제/尾瀬
주소: 군마현 도네군 가타시나무라
공식・관련 사이트 URL: https://oze-fnd.or.jp/